Manfaat Daun Kemangi yang berlimpah dan tidak sekedar wangi

Kesehatan
Manfaat Daun Kemangi, sering diketahui hanya sekedar untuk menambah kenikmatan dalam memasak atau mungkin hanya sebatas untuk lalapan.  Kemangi atau  ocimum menyimpan banyak manfaat dibalik rasa yang enak dan aroma wanginya.
Kalau di Eropa, kemangi sering dimanfaatkan untuk berbagai bahan obat-obatan. Kemangi disuling dan diambil minyak atsirinya. Karena minyak atsiri kemangi banyak digunakan sebagai bahan Campuran pembuatan obat ataupun untuk perawatan tubuh seperti sabun mandi, biang parfum, body lotion, minyak gosok, permen pelega tenggorokan, dan juga minyak aroma terapi. Untuk manfaat mengetahui manfaat kemangi yang lebih detail, simak terus uraian dibawah ini yang dikutip dari okezone dan kompas.


Kandungan atau Komposisi gizi per 10 gram pada daun kemangi :
      Zat Gizi                       Kadar
  • Energi (kkal)               46
  • Protein (g)                   4,0
  • Lemak (g)                   0,5
  • Karbohidrat (g)           8,9
  • Kalsium (mg)              45
  • Fosfor (mg)                 75
  • Besi (mg)                    2
  • Vitamin A (RE)          750
  • Vitamin B (mg)           0.08
  • Vitamin C (mg)           50
  • Air (g)                         85   
  • Daun kemangi untuk demam dan masuk angin pada Balita. Caranya : Ambil beberapa daun kemangi, kemudian diremas bersama bawang merah dan minyak kelapa, lali dioleskan ke perut, dada, dan punggung, Akan  mengatasi perut kembung/masuk angin dan deman pada anak balita. 
  • Bisa untuk memperlancar ASI. Konsumsi langsung / buat lalap daun kemangi segar dipercaya dapat mencegah bau badan dan bau mulut, serta memperlancar ASI.
  • Kemangi dapat menunda menopouse. Kandungan Zat triptofan pada daun kemangi bisa menunda monopause. Jadi perbanyak konsumsi kemangi jika ingin menunda massa menopouse.
  • Kemangi bisa mencegah kemandulan. Kandungan zat arginin dalam daun kemangi bisa  mencegah kemandulan, baik pria atau wanita.
  • Membunuh jamur penyebab keputihan. Kandungan senyawa eugenolnya dapat membunuh jamur penyebab keputihan.
  • Membantu pematangan sel telur (ovulasi) : Kandungan Zat stigmaasterol dalam kemangi merangsang pematangan sel telur (ovulasi).
  • Sebagai Anti Peradangan. Kandungan zat cineole, myrcene dan eugenol berfungsi sebagai antibiotik alami dan antiperadangan. 
  • Memelihara kesehatan Jantung. Kandungan betakaroten dan magnesium pada kemangi, yang merupakan mineral penting yang berfungsi menjaga dan memelihara kesehatan jantung.
  • Meningkatkan fungsi pembuluh darah nadi (artery) pada pasien stroke. Kandungan isoflavon pada kemangi dan  juga terdapat pada kacang-kacangan seperti kedelai, buncis, kacang polong, dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah nadi (artery) pada pasien stroke.
  • Daun kemangi terbukti ampuh untuk menyembuhkan untuk sakit kepala, pilek, diare, sembelit, cacingan, dan gangguan ginjal. Pengobatan menggunakan daun kemangi, yaitu dapat mengatsi sakit maag, perut kembung, masuk angin, kejang-kejang, dan badan lesu. Selain itu, aroma kemangi dapat menolak gigitan nyamuk.
Kemangi yang disuling dimanfaatkan untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti salah cerna, muntah-muntah, infeksi usus, radang lambung, serta gas dalam usus. Juga, gangguan kepala (seperti sakit telinga, demam, sakit saluran hidung, migrain), gangguan otot (kejang-kejang atau kram), dan gangguan saraf (kecemasan, depresi, histeria, lemah saraf, insomnia).
Banyak manfaat yang kita dapatkan dibalik wangi daun kemangi. Bisa sangat merugi jika kita tidak mengkonsumsi daun kemangi yang banyak ditemukan disekitar kita. Bagi yang tidak suka daun kemangi, mulai saat ini coba untuk suka mengkonsumsi daun kemangi. Karena Manfaat Daun Kemangi   sangat berlimpah.  Baca juga Menghilangkan Komedo tanpa harus ke salon .Semoga bermanfaat salam sehat selalu secara alami.
ibu dan anak
Kecerdasan Anak perlu diasah sejak dini

Kecerdasan Anak  bisa diasah atau distimulasi sejak dini. Selagi masih ada kesempatan untuk mengasah kecerdasan anak, semaksimal mungkin kita usahakan, supaya anak-anak kita bisa mencapai kecerdasan yang maksimal.  Sebenarnya tidak ada anak yang bodoh, hanya saja kita yang kurang bisa menstimulasi dan mengintensifkan kecerdasan anak, sehingga kepercayaan diri dan keingintahuannya  …

kecantikan
Kasiat Bawang Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Khasiat Bawang merah orang mengetahuinya mungkinĀ  hanya sebatas untuk dijadikan bumbu dalam masakan. Padahal jika Anda tau Bawang merah bisa berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Sedangkan cara mengkonsumsinya sangatlah beragam. Hampir semua orang pernah mengkonsumsinya, bisa digoreng ataupun saat masih mentah. Untuk mengetahuinya lebih dalam lagi tentang khasiat bawang merah, …

kecantikan
Posisi Tidur yang Baik dan Bebas pegal

Posisi Tidur yang Baik sangatlah penting bagi kita semua. Soalnya kalau kenyamanan tidur kita terganggu hanya karena posisi tidur yang kurang baik, akan sangat mempengaruhi kualitas tidur Anda dan sala-salah bangun dengan  leher kaku dan sakit serta pegal diseluruh tubuh. Apalagi bagi Anda yang super sibuk , posisi yang baik …